Online-Tool „Gemeinsam fit“

Beschreibung

Mit dem Online-Tool „Gemeinsam-fit“ könnt ihr eure Übungsstunden einfach planen und variabel gestalten. Erstellte Trainingspläne sind dann jederzeit online abrufbar, aber auch als PDF offline nutzbar. Durch die unterschiedlichen Bereiche könnt ihr auch in eurer langfristigen Planung Trainingsschwerpunkte einbauen.

Die Datei besteht aus ca. 260 Übungen in 13 Kategorien:

• Aufwärmen
• Ausdauer
• Kraft
• Koordination
• Beweglichkeit
• Schnelligkeit
• Gleichgewicht
• Entspannung
• Inklusion
• Neurokinetik®
• WERTE
• Alltagsfit
• Rückschlagsport

Kategorien 1-12 bilden die Basis.

Die zusätzliche Kategorie „Rückschlagsport“ mit  weiteren Übungen aus dem Bereich Badminton und Tischtennis , insbesondere auch mit inklusiven Übungen durch Unterstützung des BRSNW e.V., Westdt. Tischtennisverband e.V. und dem Badmintonverband NW e.V. ist  jetzt auch fertig und automatisch mit dabei!

Der Aktivierungs-Code wird euch umgehend nach der Bestellung zugeschickt.